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Not?cia - Psyllium Absorção de água
Psyllium
Normaliza o tempo de trânsito intestinal



O psyllium é uma erva que mede menos de 50 cm e produz flores brancas, agrupadas em espigas na ponta de pequenas hastes. Cresce espontaneamente nos solos áridos e arenosos do Mediterrâneo. Seunome deriva do grego psylla (pulga), referindo-se a semelhança de suas sementes com este inseto.

VANTAGENS:

• Absorvem considerável quantidade de água, aumentando o volume fecal que por sua vez aumenta o lúmen intestinal.

• Redução da pressão intraluminal reduzindo a possibilidade de formação de divertículos.

• Seus efeitos ultrapassam o âmbito intestinal e retarda tanto o esvaziamento gástrico como a absorção de glicose a partir do intestino delgado.

• As fibras alcançam o cólon praticamente inalterado, causando aumento no volume de conteúdos colônicos com consequente ativação da motilidade propulsora.

• Seus óleos também favorecem a propriedade laxativa.

• Normaliza o tempo de trânsito intestinal, aumentando ou diminuindo este tempo, conforme a necessidade.

• Favorece o amolecimento das fezes e reduz a necessidade de esforço para evacuação, atividade muito útil em casos de hemorróidas.

• Possui a propriedade de reduzir o colesterol sérico total, reduzindo o LDL-colesterol e aumentando o HDL-colesterol.

• Quando ingerido antes das refeições, pode reduzir a sensação de fome.



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